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長青週末電子報

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【爭辯】

不成熟的人，非常喜歡爭辯。
他們會本能地顧及自己的面子，總是希望透過爭辯，來證明自己的正確性。
越是成熟的人，越少爭辯。
成熟的人深知沉默是金，話不在多，而在於如何精煉地表達到位。
言多必失，往往說話越多，誤會也就會越多。

成熟的人深刻知道，理解他們的人，其實無須說過多的話；
而不理解他們的人，即使說再多也無濟於事。

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一頁好文章，即使不能立即為你解決困境，還是可以讓你感覺溫暖！
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 活動資訊

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生活資訊

【祛濕茶】薏米粟米鬚檸檬水
功效：清熱、健脾、減肥！

• 食材
• 生薏米50克
• 熟薏米30克
• 粟米鬚半斤
• 檸檬5片
• 冰糖適量
• 水1.7公升

做法：先用白鑊炒生薏米，約2分鐘，可以降低寒涼性。

• 加入1.7公升水。
• 3加入熟薏米、粟米鬚、冰糖。
• 4水滾後調至中小火煲20分鐘。20分鐘後關火。才會加入檸檬然後蓋上焗5分鐘就可以喝。