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長青週末電子報

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【助人自助】

著名精神醫學家亞弗列德.阿德勒發現：
長壽者中，95%以上都有甘於奉獻，樂於助人的精神。
他常告訴初有憂郁病患者：“你按照我這個處方，14天內，你的憂郁症一定可以有所好轉，
這個處方就是每天都想一想，怎樣才能幫助別人，使他們快樂。”

幫助別人，能產生愉悅感，
對別人有助益的人，也更積極樂觀，找到自己的價值與滿足。
這種愉悅與積極，正是身心健康的催化劑。從這個層面講，
一個內心溫暖的人，也更能贏得他人的好感與信任。

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一頁好文章，即使不能立即為你解決困境，還是可以讓你感覺溫暖！
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  章句摘想.片語碎言

助人者，天恆助之。助人，也是真正的自助！

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