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        長青週末電子報 

  

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【苦樂】                 

快樂無法外求，喜悅是一個面對世界存在的方式
苦為人所不能免，但我們可以選擇如何面對苦痛，
我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境，依然懷抱喜悅而活。
人生無法免除必然的苦痛與心碎，但是若能懷抱喜悅而活，
即使困苦，也不會變得冷酷，雖然心碎，也不會因此崩潰。
人生的目的是尋求快樂，外在的成就無法為內心帶來真正的歡喜，我們必需向內心探看
想法太過自我中心，是很多痛苦的起因，爲他人的幸福著想才會快樂。


 片言隻語
人不是因爲過得快樂成才懂得感謝，是懂得感恩才使人快樂。
智慧如雨水，都在低處匯集。
所以要學懂縮少自己



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活動資訊  疫情暫停公開活動

 

 

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 生活資訊: 

【夏日湯水  冬瓜荷葉陳皮湯】： 

下火祛濕健脾 冬瓜荷葉陳皮湯 , 湯水採用了祛濕食材冬瓜和荷葉，而茯苓亦有健養脾胃的功效，幫助消化。湯水味道清淡，祛濕消暑

  • 食材:3~4人份量
  • 冬瓜1斤    乾荷葉半塊    茯苓半兩    白扁豆半兩   陳皮1塊

做法:

  • 將材料洗淨。陳皮浸軟刮囊。冬瓜去籽連皮切塊。
  • 所有材料加水煲約1小時，最後加入適量鹽調味即可。

 

 ****   閱讀是一種修養，分享是一種美德。****

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