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 生活資訊: 
 
桑寄生杜仲栗子豬骨湯

功效: 益肝補腎，強健筋骨
適合人士 腰酸背痛人士
適合季節 四季
材料 :桑寄生5錢、杜仲5錢、栗子200g、豬脊骨半斤、蜜棗2粒
煮法:
先將桑寄生、杜仲、洗淨備用；栗子去殼、去皮備用。
豬骨洗淨後氽水備用。帶骨頭肉類建議冷水下鍋，較容易去除雜質。
煲內放2-3L水，水滾後放入所有材料，維持大火煲約20分鐘，轉用小火煲約1.5小時。
最後根據個人口味，加入適量鹽調味。

 

 

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