感人故事令人瞭解情，好故事令人增加智慧，激勵故事令人走出穀底，開心故事.......把怨氣笑出來...............

　

        長青週末電子報 

  

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【改變心態】                 

每年都信心滿滿立下目標，但是執行力總是跟不上，拖延至不了了知
 別再怪自己拖延懶散、沒有毅力，其實是你沒有用對方法。
 突破直覺盲點，才能一路衝向終點線！

開始很重要，但不是最重要。
 完成目標，你就勝過92％的人！

八個刻意改變心態的練習，克服不了了之的症頭。
 　　•欣然接受不完美　　　　　　　•識破讓你分心遠離目標的陷阱
 　　•把目標砍半　　　　　　　　　•甩掉絆住行動的潛規則
 　　•設定優先順序，有捨才有得　　•善用數據，看到進步
 　　•把目標變得有趣　　　　　　　•克服畏懼接近終點線的心魔




上期(迎新年)讀者留言:
「這一年，
也許，生活尚有不如意；
也許，前路仍然有風雨」
沒錯， 過去的2019年真的很難過，無論在個人歷程上，甚至從沒想像過我們居住的文明城市，居然會遇上這麼大的衝擊，令人傷感，心情的確很擔憂和忐忑😔
願2020年能回覆平靜和順利渡過。bebe 😘

（歡迎對本期文章留言，一個鼓勵) 我要留言　
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活動資訊  

 

2020 1 長青義工妍景迎新春

 長青義工走到妍景老人院與公公婆婆們開心迎新春
 

 

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2020年1月份老人院探訪活動~

 1月28日   長沙灣區

您可有想過為生命多添點精彩，與公公婆婆過一個開心下午.

報名參加活動 

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 生活資訊: 

金銀花雪梨水

 金銀花功效有三:
 一是抗菌及抗病毒。即對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿以及流感病毒等都有明顯抑制作用。
二是有增強免疫的功能。金銀花能促進淋巴細胞轉化，增強白細胞的吞噬功能。
三是抗炎、解熱。金銀花能促進腎上腺皮質激素的釋放，對炎症有明顯抑制作用。

金銀花 10g, 雪梨 1個, 水 800ml

做法:

1雪梨去皮去核,切在小粒;

2金銀花洗凈瀝干水備用;

3煲里放入五碗水,煮開後加入雪梨粒和金銀花煮開,然後小火再煮15分鐘然後關心燜一下就可以了!

小技巧

金銀花有一點苦,不喜歡的喝時還可以調入蜂蜜,這樣也很有風味!

 

 

 



 

 

 

 

 ****   閱讀是一種修養，分享是一種美德。****

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