長青週末電子報
感人故事令人瞭解情，好故事令人增加智慧，激勵故事令人走出穀底，開心故事.......把怨氣笑出來...............
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【健康不是第一 】 |
有一天，你輝煌了，一定要有個好身體，才能享受人生。
有一天，你落魄了，還得有個好身體，才能東山再起。
健康不是第一， 而是唯一！
這也貴，那也貴，照照鏡子其實你自己最貴。
當你倒在病床上的時候，有多少人能關注你？
有多少錢才能將你扶起？
所以，儲存健康是最明智的選擇！
人生只有單程，沒有往返！
讓自己健康是美德，讓家人健康是責任！
人生，在眼淚中微笑才多姿。
生命，在堅強中微笑才精彩。
歲月，在無憾中微笑才美麗。
人生下半場，拼的就是健康！
片言隻語
[讓自己健康是美德，讓家人健康是責任！]
健康不是第一，而是唯一！
失去了健康一切都是浮雲
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葉爺爺玩CUP CUP 柸
眼明手快CUPCUP柸,遊戲在於訓練公公婆婆認知和手眼協調,給長者動動腦筋動動手.
片中91歲爺爺很醒,手腦協調還很靈活,而且還有保持樂觀風趣地說自己只係19歲(91對調)
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2019年11月份老人院探訪活動~
11月03日 葵興區
11月10日 北角區
11月24日 長沙灣區您可有想過為生命多添點精彩，與公公婆婆過一個開心下午.
報名參加活動
生活資訊:[立冬食補：紫米粥]
今天是立冬,冬季節氣的始端，進入冬季後，氣候漸冷，許多人會利用這個時節前後進補，漢醫五補中有春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補之說。冬令進補以健脾胃、養腎氣為主.
紫米粥
滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血，立冬節氣吃最好。
材料：紫米100g、白米20g、蓮子10粒、白糖適量
做法：
1.紫米洗淨，放入鍋中加水浸泡2小時
2.加入白米，開大火，煮開後，改小火煮半小時
3.關火、蓋上蓋子，悶上約半小時後，再開大火煮，煮開後加入蓮子
4.改為小火煮半小時，再關火蓋蓋子，悶半小時後加糖即可
註:紫米是糯米不好消化，因此吃太多會有腸胃不適的問題，腸胃不好或發燒 脹氣者要避免
**** 閱讀是一種修養，分享是一種美德。****
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