老友記週末電子報
感人故事令人了解情，好故事令人增加智慧，激勵故事令人走出谷底，開心故事.......把怨氣笑出來...............
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【認識錯誤】 |
真的發現自己錯誤，就是開悟
改正了自己的錯誤，就是成就
發現了所有的錯誤，就是徹悟
改正了所有的錯誤，就是圓滿
你若喜歡埋怨，煩惱就越來越多
你若喜歡放棄，藉口就越來越多
你若喜歡逃避，失敗就越來越多埋怨+放棄+逃避，結果錯誤就愈來愈錯
河馬語
完美無瑕的人，相信在世俗應難找到，換言之，從不犯錯的人是不會存在。如何面對錯誤和從錯誤中學習到什麼，便顯得難能可貴。
遇上問題，第一感覺“錯”一定是來自別人，不知大家有否這種習性。
錯不可怕，可怕是沒有從錯誤中，真正發現自己的錯誤。
或許當明白我們今日能步步行得穩當，
就是小孩時跌倒過還能爬起身，懂得從新調整前進，卻從無埋怨，要保留這初心。
發現了自己的錯誤，就是成就的開始。
（歡迎對本期文章留言 ，一個鼓勵）
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活動資訊
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2015年公開活動
10月18號 北角維康護老院探訪
10月25號 葵興妍景護老院探訪
您可有想過與朋友家人一同參與，與公公婆婆過一個開心下午.生活資訊 忌食四大致肥生果
榴槤
被譽為「水果之王」的榴槤，皆因蘊含多種豐富的營養素，尤其含大量纖維、鉀質及維他命C。 可惜，每兩件約重244克的榴槤，便提供385千卡及2茶匙半脂肪，等於進食了1 杯半雪糕的熱量。牛油果
原來牛油果是名副其實植物版本的「牛油」，足足等於6茶匙的牛油同時包含320千卡。無疑，牛油果的脂肪大部份來自於不飽和脂肪酸，對心臟有益，若以脂肪形式攝取少量亦無妨，但不建議以水果份量來攝取。椰青
今個夏天忽然掀起飲用椰青水(Coconut Water) 的熱潮，聲稱低卡、零脂肪又無膽固醇。
可惜，零脂肪不代表無糖。1個新鮮的椰青水只有56千卡，卻含有兩茶匙半的糖份。至於進食椰青肉更攝取了各4茶匙的脂肪及糖份，熱量更有如1件蛋糕的份量﹗大樹菠蘿
進食1杯約重165克的大樹菠蘿有如食了8茶匙砂糖，不增磅就怪了﹗
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