寧波第二中學義工培訓實習感想
1>
姚慧珊
(中四)
一直以來我都不太懂得如何跟老人家相處，可能是害怕和老人家溝通吧。但經過這次探訪活動後，我明白到和老人家相處原來是不太難的，他們需要的是他人的支持鼓勵和認同。
在探訪中最開心的是可以憑自己渺小的力量，去將歡樂帶給老人家，也明白到原來自己的一個小動作，一個笑容是這麽的重要。是次培訓實習後，使我對老人明白了更多，更懂得關心和體諒他們，希望以後還可以多參加這類探訪活動。
2>
林曉嵐
(中三)
我參加完培訓工作坊和實習探訪，獲益良多。很多時候，長者會覺得自己老後便對社會沒有貢獻，我們應該要抽多一些時間來關心一下自己身邊的長者，去關懷他們。
3>
鄺嘉泳(中四)
參加完這次培訓工作坊和實習探訪後，使我對長者的了解更加深入。雖然他們大多數都已是年紀老邁，有些甚至行動不便，但頭腦還依然清醒。
我認為與長者相處最重要的是需要有耐心、細心和關心，像是我們組所負責的項目（手語操），長者們都很踴躍參與。但有些長者的手部不太靈活，我們都會努力協助他們，拉著他們的手去輔助他們如何完成。完成後，我們還會給予他們一些鼓勵，稱讚他們做得很好，使長者感覺到他們自己還是很有價值的，從而增強他們的自信心。
而探訪前的培訓工作坊仿佛是給我打了一支強心針，使我更加清楚地明白到與長者的相處方式，也增加了對他們的認識，令我在探訪的過程中懂得如何關心和耐心地對待他們。其實，只需輕輕的問候一句，他們便會感到很溫暖。
4>
陳靜(中四)
這次是我第一次做有關於長者的義工，是次義工培訓工作坊令我明白到與長者相處的技巧，以及設計活動時應注意的事項，還有最重要的一點就是要帶著笑容，此次的簡介真的令我獲益良多。
首先在12/11的準備工作坊上，我學習到設計活動給予長者的目的是要簡單為主，當中可以加一些音樂，令長者們投入。其次要以服務的對象為主，活動則是次要。更學會了要主動，與長者一起參與。
在是次工作坊中，更學習了一些動作和歌曲，例如:手部操，主打歌等都是一些很有趣又簡單的活動。這次的工作坊會令我在之後的服務更順利，事前的簡介真的很重要，令我對服務的對象有基本的了解。
然後在27/11正式服務當日，到達目的地時，看見長者們都很熱情，自己也很開心。在活動時，長者們也很投入一起參與，有些手部不方便的長者，自己也有主動與他一起做協助他，令他可以參與活動。而在活動中，我是負責手部操，與對友一起帶領著，看見長者們都有參與，一起做時真的很開心。
在整個活動過程中，自己都很享受和開心。在這次服務中學到的知識對我日後做義工時有很多幫助，而且在是次活動中明白到有時長者會害羞，真的需要多鼓勵及多讚許，這會令長者增強自信，多投入活動。整體上在這次服務是很開心和獲益良多。
5>
許焯琳(中三)
經過這次的義工服務，我覺得能探訪公公婆婆們很開心。因為我知道他們長期住在老人中心沒有什麼人來探望他們，而且他們活動能力低，可能要座輪椅，行動不方便，所以平日沒有什麼活動。一整天也是座着，是很寂寞的。因此這次的探訪，令公公婆婆們都很快樂，自己幫助了別人我也很快樂，一舉兩得。希望下一次也有同類形的探訪活動。
6>
張宇航(中三)
第一次參加義工活動，第一次探訪老人家，很高興自己這次的義工活動可以如此成功，同時感觸很深。在工作坊培訓中，才明白到舉辦一次探訪活動不容易啊。首先要站在長者他們的角度看問題，知道他們的需要；設計活動要有高潮又有休息時間，兩者結合才能獲得成功。
剛開始，在工作坊上當我知道我們要負責得意歌環節表演時，「後悔」二字在腦海中呈現。但，我還是認真練習了，每當有時間，就會聼著歌，慢慢練。直到真正去探訪老人家時，起初是很拘謹，看到老人家也似乎沒什麽反應，有點心灰意冷。但，一個又一個節目過去，長者們似乎越來越積極。連何會長也說這是第一次反應這麽好。頓時「後悔」二字揮之而去，化作「高興」。很慶幸自己有參加這次活動。最後看到長者都高興，我就很高興。高興自己的努力幫到他們。
我的第一次義工活動，很滿意自己的表現，希望下次有機會繼續參加，並且有更好表現。
7>
何美好(中四)
在參加完培訓工作坊之後，我更能明白到長者的需要和他們的心情， 而且在當中也提升了我對長者老友記這一個活動的認識，以及學習到什麼方案能夠有效地舉辦有關活動。
而在參加實習探訪之後，希望能讓我親身體驗不同形式的探訪活動和在探訪活動當中體驗所說的技巧訓練。另外，也令我能鼓起勇氣去幫助更多有需要的長者和更加明白他們的心態。
8>
麥倩婷(中四)
在這兩次的義工服務中，我學到很多東西。例如:如何與老人家相處，老人家的特徴，老人家是需要人關心。此外，我也學到探訪老人家的一些技巧，例如:要主動和老人家接觸，鼓勵和帶動長者做動作，拍掌，當他們做完的時候，說一些鼓勵性的說話，鼓勵他們。但是，我認為最重要的是面帶笑容和一個熱誠的心去服務。
9>
蘇佳雯(中四)
通過這兩次的義工培訓和實地探訪之後，讓我學會應該如何去和老人家相處。例如我們應該用多一點的耐心和主動去關懷他們。另外，去完這次的實地體驗後，讓我覺得其實老人家不是我們想像中的那麼不主動，他們其實是很活潑的，都很主動的和我們這些學生一起在玩遊戲，就如是一些童心未泯的小朋友一樣。希望那些老人家可以健健康康、開開心心地過著生活。這次的探訪真的是讓我們獲益良多。
10>
王嘉儀(中四)
這次的義工分別有培訓工作坊和實習探訪，在那短短2個小時的培訓中，的確令我獲益良多，當中我學習了探訪老人的技巧，也有與其他帶領的義工做運動、唱歌，真的是人生的一大樂事!
那天去了老人中心探訪，起初的時候與老人家都是很陌生的，經過一次，又一次的互動我們都對彼此有更深的了解，他們都很開心，而同行的老師和同學們都帶著滿足的笑容離開。俗語說:「助人為快樂之本!」這一次我真的感受到了!這次服務令我反思到原來社會是有很多人需要我們的幫助，所以應參與更多有意義的義工活動!
11>
周敏湘(中四)
經過這次實習探訪，令我明白到原來公公婆婆都需要人的關心和關懷。當我們一踏進老人院門口，一班公公婆婆很開心地期待著我們，可見公公婆婆們很想跟我們接觸。我也體會到人與人之間溝通的重要性，透過溝通，
我們可以從中了解長者的需要。
另外，透過一些手部操，可讓長者伸展根骨去緞練肌肉和活動一下，從中長者們也顯出更有自信和願意接近我們這班小義工，消除了我們之間的隔膜。
最後，我們送了兩首金曲給他們，他們也為我們打拍子，場面十分溫馨，可見一班公公婆婆也有活力的一面，可比得上我們這班的年輕人呢!
