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         義工分享

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                                          參加義工
               

        

               

       

                                             

                                              註:文中長者姓名為假名

                                  

 

 

 

                        

                  

 .

 

 

                  從服務中站起來 】                            

 

                            我當義工的時間不算太長,以往做義工的心態是很想幫助一些有需要幫助
                            的人,因為自己曾經受過別人的幫助,回想自己的經歷,一段不愉快的日
                            子堙A過著無助孤獨的生活,滿以為自己可以應付到,但原來是做 不到,
                            好多事情並非自己可以控制到的,當你發現活在困境中時,感覺是無奈和
                            痛苦,慶幸得到家人同朋友支持和幫助,很多難關終於渡過, 得到別人的
                            幫助,內心百般滋味在心頭,除了感激、感恩,還對自己說:沒有他們 的
                            幫助,就沒有今天的我
。    

                           
今 天我仍然可以活在這世界 上 ,除了好好珍惜這 一切外. 還感 恩。                      
                            希望 能將我生命力去做一些有意義的事情,去回報曾經幫助過我的人,
                            這樣活得對生命才有意思。開始做義工的日子,是我一生人中最快樂,
                            每次能夠幫助別人得到一絲快樂的時候,心內的滿足不能用任何東西代替
                            得到的,能夠懂得與別人分享快樂的人是最有福,〔施比受,更有福〕 我
                            真的完全感受得到。                                                  

                            有時別以為是你去幫別人,其實很多時是別人幫你,   
                            因為在這過程中你可以學習到,人生很多不能遇到事情,這些得益是很寶
                            貴的,並非用金錢可以買得到,過往曾經做過兒童院探訪,獨居老人探訪
                            籠屋探訪,福利處義工,兒童班導師,社區中心導師,醫院探訪一些癌症
                            病人,老人院探


                              義務工作,令我對人生觀完全改變,變得越來越開心,  樂觀。這是當
                            上義工的改變,在這日子堶惕睅 懂了知足常樂、懂得怎樣付出愛、團體
                            精神力量、人生意義,感恩和
施,是我當上義工最大得益,還在這婸{
                            識了很多很多朋友,他們是我最大財富,大家都
志同道合,都希望做一
                            些有義意的事,看見他們對別人付出的,從不計 較問收獲,這份崇高精神
                            值得我好好學習
.                                                                                                       

                                  其中有一 位義工更 帶頭提出一宏願,發起到各社區的老人院做探訪,
                            用了很多時間籌備,希望多些人關注老人問題,他不但身體力行,還 不 斷
                            參考 書本 及上課研究長者真正需要,希望增加更多知識去幫助一些年老 無
                            助的長者。又花了很多時間和心力,找一班志同道合的義工去做探訪,結果
                            一
百應,很多人都被他的愛心感動了,團結一起去幫助他,大家都齊心
                           協力去做,終於成立了《長青老友記》 這個團體,我們雖然剛剛起步,但
                           大家團結力量越做越好,不分彼此, 除了出錢出力,最重要是一伙熱 熾熾
                           的愛心,只求付出不求回報的偉大精神,更多謝我們 〔長青老友記〕的發
                           起人何師兄,他的願望是有更多自願工作者加入我們大家庭, 可以探訪更
                           多老人中心,幫助更多有需要幫助長者,讓他們得到關懷, 重獲自信,自尊
                           走入社群,樂觀面對晚年生活,他的宏願,實在令我們敬佩,希望今天看到
                           這篇分享文章的人,都加入我們大家庭,當有義意的事,是最快樂的,你有
                           興趣和我們一起做義工嗎?行動吧!


                           快樂人  

                                                                                                                                                   

                                                                               -- --                      

                        
 

 

 

  

【 音樂的效用】

                              

 老友記們                


近日無線播了一輯有關記憶的節目,不知各老友記有沒有看呢,我
最深刻的印象是其中一段,有關長者因老人病記憶衰退的治療,其
中提到用音樂治療的部份,強調音樂旋律的重要,要帶領長者對音
樂節拍的重要性

這與我之前搜集的資料是類同的,這正是我們活動中對音樂環節會
有所要求的原因,因鼓勵長者參與音樂節奏的打拍,對長者的腦筋
段練是有益的. 當看到公公婆婆開心地隨音樂拍掌時,伴著長者身
邊的志工們,同樣可感受到那種歡欣。
當想到開心背後能同時能幫到他們的健康,這是雙重的意義.這是
我們自然狀態中做到了的,不需造作,不需刻意.大家都能在愉快的
氣氛渡過.效果卻在點滴中積累下來.


河馬仔
︿ ︿

         

                          

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                      【 肢體活動的重要 】
               
                                                

老友記們                     

最近剛 讀完一個有關物理治療的業餘課程,對長者及帶病臥床

的照顧都有論述.有趣的是課程內有幾個對長者照顧的概念重

,竟與我們構思 長青老友記探訪的形式要點相類似.原來物理

治療中長者照顧的五個大概念中,有一重點,特別以三倍大字體

標示出來的,"盡量減少臥床機會",原來長者只要有四星期臥床,

然沒有適當活動,肌肉與關節都會嚴重出現衰退現象,長者愈無

意識活動,肌肉因減少血氣運行,少了物質交換,會出現衰退現象

,產生肌肉無力感,關節會生硬,當長者活動時更感無力和關節不

靈活或覺痛,這些感覺又會令長者更不願活動.這種循環模式,

有加深長者衰退現象.嚴重會臥床不起.

物理治療就是幫助長者重新正常活動肌肉與關節.

另一個重點就是重新喚醒長者對活動的意識.

好的活動能力除可幫助長者過日常生活外.對心理亦有好處,

原來一般覺得自己活動能力低的長者情緒都容易低落,相反

覺得自己還有一定活動能力的長者,情緒都較為穩定,對日常

生活自我處理的信心都大一些.

科學上亦都証明運動可令心情感覺到開心d.

鼓勵公公婆婆離開床位出來參加活動,鼓勵長者參與活動時

,盡量能跟音樂拍手掌,鼓勵長者投入手部操,便是為了幫助 長

者重新參與社交活動,使從氣 氛中感染活動手腳的意識,

及增加人與人的溝通互動
,重建社交意識,

手部操更能幫助長者大腦的活躍,從中重拾自尊自信.

但要對長者真的有這些效果.不能心急,不要多心,因整個活動

,重點不全在表演.要靠老友記們合心合力,用心耐心凝聚出來

,經驗中68個月後,長者在自然氣氛中,都會有 一定變化.就如

看見種子在褔田中,冒出枝葉萌芽般令人欣喜.

 

河馬仔 ︿ ︿

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絲絲暖意  

 

各位老友記:

 

大家好,剛過去的探訪活動,各老友記們和長者們都很投入地參與,更難得的是有位小天使從天而降,落在我們的大家庭與我們一起去做該做的事,她就是小丸子,她與我們素不相識,從在互联綱內看了我們老友記的探訪活動,而聯絡我們一同參與我們的探訪活動,這份心意和誠意實在令人感動,在此希望小丸子能在以后的日子都能和我門一起去做應該做的事,帶給長者們一些暖意.和關愛.

 

另外在這次探訪中,長者們的反應非常熱烈地參與投波游戲這個環節,十分開心,連平時Cool Cool地的成叔也一齊玩,真是估佢唔到,在同細素傾談時,她說腰骨痛,可能要照顧佢先生弄傷了,她有看医生好了些,我叫她如有需要叫姑娘代勞免得傷上加傷.

 

在歌唱環節裹,長者們對那些老歌非常熟識,大部份人都跟著唱和拍和,而且多咗些歌王歌后,她們對咪唱得+分投入忘我,當玩手部操時,他們也很熟練地做,而不用我們去提,這是+分之好的,因他們大多都記得那幾個招式,這証明大家沒有白費心機了.

當我和魷鱼仔入內探訪因病末能出席的長青老友記們時,有位女長者正在睡在床上,(對不起我的記性一向有問題,忘記那位女長者的名字,好似叫貴玉,要問番魷鱼仔至得)我們跟她打招呼問好,她+分開心地笑著和捉著我們的手輕鍚著,當她握著我的手時感覺她十分有力的和很捨不得放手,令我內心很感動,我在她耳边說,下次一定要出來參與我們的活動,她笑箸点頭,另外我們的活寶貝大素也沒出來,當我和魷鱼仔入內看她時,她已睡醒,她面帶笑容問我係边個,我話係天上下來探佢的,她笑得很甜很可愛,我相信她年輕時一定很漂亮,(其實而家都係,不過發老脾的時候就另當別論,哈哈).  

 

還有當我們臨走時,跟長者話別時,有位太太由開始到我們走她都待箸她先生身边,當我和他先生道別時,她對我說她丈夫入了院舍不久,先生是中了風才入院舍的,她問我們是否來一次的,我解釋對她說我們每月第三個星期日就會到來,叫她到時記得同先生一同出來玩下,當我和他太太傾談時,那位先生捉著我的手和眼轆轆的看著我,面帶一絲微笑,令我心中有一鼓暖意湧上心頭,感恩我能參與老友記的大家庭,而大家又不介意我時常因工作躲懶不能出席探訪活動,實在心中有愧.

 

在此希望能多些好似小丸子的天使門,而又有心想去做一些曾對社會有過貢獻而又被遣忘的一群長者們,可以像小丸子一樣聯絡我們老友記大家庭.在 此謝過.!!

 

Kitty貓上 

                                                               -- --
      

 

                          

 

                                    
 

     

      

 

 

第二次探訪

今次是我第二次探訪妍景的院友們,
入到院內先向他們打過招呼!有位新院友入住只有一個多月,知道我們來,
表示希望老友記多來探訪;因很少人來探望。
有幾位長者還記得上次老友記的精彩表演,表示很高興能再次見到我們.
先前我跟位婆婆招呼,反應呆呆的,但老友記開始唱歌仔,拍拍手時,她也跟著做,
當聖誕老人出場後,她更挺直身子地拍掌,
聖誕老人走近她時,她眼神的期待,
早早已伸出雙手準備跟老人握手,很可愛呀!
院友們的熱情反應,給我很大的鼓勵,我也希望有下一次,

再見!    菜心上

              

                                   

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