長青老友記義工網絡 返回實用篇
健康資訊 『生 理 時 鐘』是 什 麼? 怎樣才得到健康?『知道的人』不會得到,是要『做到的人』才會健康;
人體時鐘有一定運行之循環,在『對』的時間做『對』的事,包括吃飯、睡覺、上洗手間等,才能真正健康。
所謂『知易行難』,能真正做到的又有幾多人呢?
返回前頁 留言區