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        長青週末電子報 

 

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           人生像弓                   

人生像弓,拉得太滿人會疲憊,拉得不滿人會掉隊。
會把人生像旅程中的人,遇到的永遠是風景,帶不走,欣賞完就放下,淡而恆遠;
而把人生當戰場的人,遇到的永遠是爭鬥糾纏不清,激而烈。
人生就是這樣,選擇什麼你就會遇到什麼,沒有對錯之分,只有承受與否。
學會放下令自己不悅的事,  學會放手令自己瓦存的人。
只要還有明天,今天永遠都是起點。

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一頁好文章,即使不能立即為你解決困境,還是可以讓你感覺溫暖!
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  章句摘想.片語碎言
人生就是這樣,選擇什麼你就會遇到什麼,沒有對錯之分,只有承受與否

一個人要懂得選擇放過自己,放過別人,放過這個世界。
當我們順著人生流走,不從外在去尋求,而是往內在去找,萬般帶不去,上天公平 , 每人每日就是24小時 , 你可用於爭鬥 , 亦可選擇做好現在的事 , 學會真正的快樂,令自己快樂 , 與人分享快樂 . 這是人生中最重要的功課。

只要還有明天,今天永遠都是起點。

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 活動資訊

 

長青老友記老人院採訪賀端陽
長青老友記義工們28號,與嘉林老人院公公婆婆歡度端午節

 

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2017年公開探訪活動​ ​​

6月11日下午北角區護老院​​​
6月25日下午長沙灣護老院​​​
參 加


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生活資訊

五種蔬果護心

對心臟有幫助的,《Woman’s Day》推薦的以下五種顏色的蔬果。
黃色 
鳳梨能提供一天所需的維他命C,維他命C有助於擊退自由基和會造成細胞損傷的分子。另外,玉米裡的黃體素和玉米黃素能防止動脈硬化。
綠色 
研究發現菠菜所含的硝酸鹽能降低血壓和改善女性心臟功能;甘藍則有對心臟極好的抗氧化物。
藍紫色 
根據近期的研究,每週吃超過三份莓果有助於降低中年女性心臟病風險。
紅色
西瓜和番茄是茄紅素含量最多的水果之一,一項研究發現,相較於比血液中茄紅素最高的人,血液中茄紅素最低的人中風機率高於55%
橙色
除了維他命C之外,每顆柳丁都含有三克能降低膽固醇的纖維;橘色的青椒含豐富的鉀,有助於穩定血壓。