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        長青週末電子報 

 

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                      【精彩,天自安排                   
不要去刻意追一匹馬,
用追馬的時間去種草,
待到春暖花開時,
就會有一批駿馬任你挑選。
不要去刻意巴结一個人,
用暫時没有朋友的時間,
去提升自己的能力,
待到時機成熟時,
就會有一批朋友與你同行。
用人情做出來的朋友只是暫時的,
用人格吸引來的朋友才是長久的。
所以,
豐富自己比取悦他人更有力量。
種下梧桐樹,引得鳳凰來。
你若盛開,蝴蝶自來。
你若精彩,天自安排!
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一頁好文章,即使不能立即為你解決困境,還是可以讓你感覺溫暖!
感覺溫暖,就與朋友分享吧!!
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  章句摘想.片語碎言
精彩,天自安排
本文網上曾盛傳自諾貝爾生理醫學獎得獎人屠呦呦在受獎時的感言,當然又是一頁借別人的名聲,去吸睛騙LIKE的一種常規習見的手段.
或許嘗試不單再只受口號或誇張字句作吸睛判斷,花點時間消磨一下文章內涵,得著定更多.這文章就值得一讀.
你若盛開,蝴蝶自來。你若精彩,天自安排!
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活動資訊

小小的時間付出,給與別人暖暖心頭的回憶.
用生命影響生命
90歲婆婆星期天剛好正是她的正日生日,她十分十分開心,她的三個兒女都在美國,竟在正日生日,會有一班非親非故的人,會走上來為她慶祝,故她顯得十分興奮,說了很多話,最感動和重複說了幾次的一句是 「今日是我咁多生日中,最開心的一次」.
一個人單獨在老人院中,兒女又在外地,根本不會想到有人同她做生日,長青義工無私的出現,給她是溫馨和驚喜.
最後還要求把生日賀卡照,制作多3張,要寄給美國的兒女分享喜悅,義工們很幫得手,有求必應,立即給她制作,看著她收到照片的笑容,給溶化了.
無私付出,暖在心頭



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2017年公開探訪活動​ ​​​活動時間PM2~4 額滿即止

9月03日葵興區護老院​​​探訪
9月10日北角區護老院​​​探訪
9月24日長沙灣護老院​​​探訪

歡迎參 加


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生活資訊

5大水果營養價值排行榜
在眾多的食物當中,水果一直獲盛讚為營養最豐富,且是有益身體健康的食物。除了因為含有大量的纖維素外,水果亦含有各種的維他命及礦物質,因此對於預防疾病、修復身體受損細胞也份外見效。

那麼在多種的水果當中,哪一種才是最有營養價值的呢?
5. 西瓜
西瓜含有豐富的維他命A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等,能夠清熱解毒,更有著降血壓的功效。
4. 柑橘
柑橘類的食物都是氣味清新,且是能夠潤肺理氣的食物。
3. 葡萄
葡萄的抗氧化效果是維他命C的20倍之餘,更是維他命E的50倍。
2. 香蕉
香蕉是天然鉀的來源,而當中的鈉更是能有效抑制高血壓或其他心血管疾病的一大元素,能有助維持正常血壓和心臟功能。另外香蕉中的維他命B6及鎂更是能夠有助對抗抑鬱症,有效鎮定情緒,達至安眠功效。
1. 蘋果
不但含有蛋白質、碳水化合物、多種維他命、礦物質、蘋果酸等, 蘋果其實更含有一種寶貴的果膠成分,是種有益的可溶性纖維,能有效促進胃腸蠕動,將體內的毒素排出,達至降低膽固醇的效果。