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長青週末電子報 |
【靈魂的旅行】 |
生命是一場靈魂的旅行。
每一個喜怒哀樂都有它獨特的目的,都是靈魂對生命的體驗,是我們發願來修習的功課。
幸福快樂時,敞開心靈去領受,去感恩,去包含,去分享。
難過失落時,去學習,去呼求幫助,去接受,去寬恕。
我們其實只需要做出一種選擇,就是愛的選擇。任何不是愛的,就把它交給老天。
就像鐵路旅行一樣,一站過一站,偶爾下下站,與某人某事邂逅,但,有些人會陪你過千山遊萬水,有些人也許只是驚鴻一瞥,一切皆是因緣聚會,無法強求。而放下,就是生命旅程中最重要的功課。
唯有放下,方能輕鬆上路,才能沒有包袱地往前方走去。
走吧,不要停留在過往,就往前走吧。
河馬語--
活在當下,幸福快樂時,敞開心靈去領受,去感恩,分享。
難過失落時,去學習,去接受,去寬恕。好的壞的都當下感知。
這就是活在當下,在過程中,實實在在去感覺喜樂領受傷悲,
明白喜樂傷悲的相立存在,便更懂感恩和寬恕。
“我們其實只需要做出一種選擇,就是愛的選擇”,喜歡這一句,我們是有得選擇,可以選擇“愛”,特別是“大愛”會給你無限正能量,
快樂得更幸福,傷悲時更易過去,寬恕令你將自己釋放出來。
放下不是強行忘記,而是面對再提起都能不再傷悲怨懟,是另種體悟。重新出發吧,不要停留在過往,放下無謂的包袱往前走吧,幸福等著你。
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是日一眾長青老友記義工,與公公婆婆玩遊戲,唱歌手部操,開心歡度了一個溫馨下午。
長青義工探訪嘉林老人院2016-8
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2016年公開活動 9月中秋探訪活動
生活資訊
*****************************************************************<果汁三不要 >
果汁三不要 喝果汁有講究,你喝對了嗎?
一般果汁營養極豐富而且全面,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸,較汽水有益多。但要注意三不要!
(1)不要加糖:果汁雖是低熱量食品,但過於遷就孩子口味過量加糖會使熱量增加,影響食欲造成孩子正餐食量減少;
(2)不要加熱:加熱會使水果的香氣跑掉,令一些營養成分特別是維生素C遭到破壞;
(3)不要送藥:各種果汁大都含有維生素C和果酸,而酸性物質容易導致各種藥物提前分解和溶化,不利於藥物在小腸內吸收,影響藥效,想喝果汁,最好在服藥1小時後飲用。
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