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        長青週末電子報 

 

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           【複雜人生2帖良藥                   

有句話我很喜歡:「你就是你人生的作者,又何必把它寫得如此悲情。」
世界很複雜,人心很複雜,你都知道而且你也都會經歷

但希望你能記得,不要用黑暗去對付黑暗.不要用恨去對付恨,只要相信,這世界上一定還有和你一樣的人,正努力的往你的方向前進,看透人情冷暖卻選擇不世故,選擇做一個善良的人,一定比墮落更強。


複雜人生2帖良藥

第一帖良藥/用成熟控制自己的脾氣
一個人的成熟與否,不是出口成章,說出多深刻的道理,也不是頭上多幾根白髮,臉上多幾根皺紋,而是你開始真正的明白,現實始終是殘酷的,夢想還是得努力實現的,你也學會了控制自己的情緒,即使眼淚在眼眶裡打轉還能夠微笑著繼續往前走。

成熟,就是你越來越能接受現實,而不是越來越現實。

有一種人,在看透了朋友間的人情冷暖時還是選擇了溫柔對待。在我心裡,那是一個人最善良的成熟表現之一。對我來說,真正的成熟是當你看清了現實世界,遇見了許多黑暗糟糕的事情後,依然能保存你內心那個最初的自己。

你懂了這世界的規則,卻在面對往後更多的黑暗時,選擇了不去傷害,懂得去保護內心最真實的自己。你內心的寬容和善良,正是面對這生活最成熟的力量。

第二帖良藥/把掌控權留在自己手上

我們這一生,或許會錯看許多人,遇過許多背叛,也曾以為你只要付出就一定會有回報,到頭來卻把自己弄得狼狽不堪。但這一點都沒關係,那些打倒 不了你的,只要你死不了,都還是能重新的站起來,決定權在你手上,其實你沒有你想像地那麼脆弱。

有些人接近你,不管是什麼目的,不管自己哪裡被利用了,最可怕的並不是對方對你做了什麼,只是怕自己一直以來用心對待的人,到頭來卻發現原來對方根本沒心。

世界很大,人心很複雜,這個我們都知道,也都會經歷;但請你相信這世界上還有很多人和你一樣,看穿了一些人卻依然選擇善良,那些遭遇傷害後選擇去傷害別人,選擇變得冷漠的人,生活並不會因為這樣而開始善待他們。

永遠還是有人更險惡。所以,倒不如好好的做回原本的自己,看透了卻選擇善良,我相信一定比墮落更強。

~《愛:即使世界不斷讓你失望,也要繼續相信愛》三采出版社,作者Peter Su

 

河馬語
書展剛過,不知期間有否增加大家閱讀的興趣。
今期介紹的一本以愛做綱領的新書,但不是一本關於愛情的書,而是一本心靈勵志書。
這個世界需要多一點的愛,無論是愛情、友情,還是親情。所謂的即使世界不斷讓你失望,也要繼續相信愛。
「遇見了許多黑暗糟糕的事情後,依然能保存你內心那個最初的自己。」
最初的自己就是初心,保存單純的初心很重要,把握著做義工的初心,明白了,會單純的堅持做下去,不沾人事是非,給自己單純服務的快樂。
就因為保持服務長者這初心,在複雜的塵囂中不經不覺,服務接近十年。
希望能對初心的宗旨繼續堅持,帶動孤寂的長者更見活躍。
感恩身邊支持我理念的朋友,感恩所有參與過的義工們。
感恩這刻選擇參與義工的您。

《愛:即使世界不斷讓你失望,也要繼續相信愛》



 

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活動資訊

 

長青老友記嘉林老人院義工探訪 2016-8-7

是日一眾長青義工探望長者,與公錢婆婆們過了一個愉快下午.
歡迎加入我們團隊。


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2016年公開活動  

8月14日  北角老人院探訪 

9月11日  北角老人院探訪

快來與公公婆婆過一個開心下午.*

報名參加

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生活資訊     識食橄欖油 

現代科學實驗證明,單元不飽和脂肪 Monounsaturated Fat有助降低低密度脂蛋白膽固醇LDL (壞膽固醇),以及提高高密度脂蛋白膽固醇HDL(好膽固醇) ,能減低患上冠心病之風險,兼具抗氧化劑的特質,能保護動脈,抵抗氧化造成的傷害。而橄欖油含單元不飽和脂肪酸達77%,是相當有益健康的食油。

購買橄欖油宜看清英文標示
1.特級初榨橄欖油(EXTRA VIRGIN OLIVE OIL):質量是橄欖油中品質最高的,採用純物理方式純壓榨(冷壓榨)而成,鮮果採摘後,直接製造,無任何化學處理過程,不加熱,所含有的多酚類和營養素最豐富。酸度 ≦0.8%。而〝有機〞產品必須有有機認證標誌,如歐盟有機標誌

2.初榨橄欖油(VIRGIN OLIVE OIL):將第一批已榨取過的橄欖,作第二次榨取,橄欖果香味較淡。酸度不超過≦2.0%。

3. 精純橄欖油(PURE OLIVE OIL):用較為次級橄欖原料,將精煉過的橄欖油5-20%的初榨油混合,以調和味道和顏色,營養價值較低。酸度一般在1.5%以下。

4.橄欖果渣油(POMACE OLIVE OIL):是通過化學溶解法從油渣中提取並經過精煉技術而得到的橄欖油,並與一定比例的初榨橄欖油混合所製成,,橄欖香味失去,營養價值較低。其酸度在1.5%以下。

資料來自歐盟及國際橄欖油協會

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