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        老友記週末電子報 

 

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用什麼走路

有的路,是用腳去走。
有的路,要用心去走。
絆住腳的,往往不是荊棘和石頭,而是心。
所以,看起來是路鋪展在我們眼前,實際上,是心撲騰在路上。
深一腳,淺一腳,痛一回,哭一回,
歡喜也在路上,悲傷也在路上。
眼光不到,容易走彎路;理智喪失,容易走絕路。
但只要心不走在絕路上,生活也終不會給你絕路走。


河馬語
魯迅先生一名句“其實地上本沒有路,走的人多了,也便成了路。”

路是人走出來的,而不是路本來就有,就象前面是一片草地,但人走多了,那片草地就出現了一條路,正如自己走的路一樣,不是人順著路走,而是要自己走出一條路,用心走出 適合自己要走的路。

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活動資訊

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2015年公開活動  

7月19號 北角維康護老院探訪 (Soliton, 立子香港有限公司參與探訪)

7月​26號 葵興妍景護老院探訪


您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.


 
我要參 加

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生活資訊       風邪傷肺

咳嗽可算是其中一種最難處理的病徵,清代醫家高士宗曾指:「諸病易治,咳嗽難醫」,所以想將咳嗽的影響減至最低,一方面要增強體魄,另外亦不妨因應體質多服湯水食療,紓緩徵狀,擊退頑咳。

註冊中醫師陳佳欣表示:「中醫認為肺負責降氣,若肺部受病,未能成功發揮功用,肺氣上逆,回彈之氣就會形成咳嗽。」

外感內傷致咳 

陳醫師指:「外感與內傷是咳嗽的主因,當我們受到風邪入侵,內犯於肺形成咳嗽,初發新症屬於外感,情況較輕,倘若其他臟腑亦受牽連,就會導致內傷,患者會有久咳不停的情況,即慢性咳嗽,治療亦相對困難。」其中外感咳嗽主要可分為風熱、風寒、風燥三種;內傷咳嗽則成因複雜,能引發成脾咳、肝咳、腎咳等等。

「熱咳會口乾、痰多,色黃綠濁、咳嗽聲粗短;寒咳則口不乾、痰多色白、咳聲重濁;燥咳者有口乾咽燥、有痰難咳出或咳出很少黏稠的痰、咳聲尖脆刺耳;而脾咳者則飯後咳嗽加重;肝咳者於生氣或情緒激動時加重、咳嗽時兩脅肋痛;腎咳則痰多清稀、兼見腰膝痠軟和夜尿。」

戒口改善病況

各種不同性質的咳嗽,在治療方向上也有分別,咳嗽者在飲食上務必留意以下事項,以免加重症狀,陳醫師說:「因為『脾為生痰之源,肺為儲痰之器』,過量飲食會阻礙脾胃運化,繼而產生痰濕,令咳嗽難以痊愈,所以不論新咳久咳,必須注意食量,切勿食滯,尤其當感冒初起,更適宜稍減食量。此外亦要戒口,寒咳者勿食生冷性涼、黏糯滋膩的食物;熱咳勿食性熱上火、滋膩溫補食物;燥咳則戒吃辛辣香燥、炒爆煎炸的食物。」

除了注意飲食,咳嗽者更應減少煙酒,避免肺部長期受刺激,同時也需留意大便情況,因為中醫認為「肺與大腸相表堙v,大便不通則腸氣不通,肺氣亦因而受到影響令咳嗽難以痊愈,故盡量保持大便暢通。陳醫師最後提醒各位:「若果咳嗽超過八周,並同時伴有胸痛、咯血、發熱、呼吸困難者,務必延醫治理,先照X光排除患上肺癆、肺癌等問題,然後才考慮服食補品或食療。」

 

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