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        老友記週末電子報 

 

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偶而閱讀的喜悅

​在這上班繁忙的日子裡
有什麼時候
可以放慢自己的腳步
好好的去想
自己真正想要的
到底是什麼
偶而會看到
網路上分享的一段好文章
那一天也就值得了
閱讀 是喜悅的
或許是人生的哲理
也或是述說我們需要被理解的心情 -
開闊我們的心
增加了我們無限的可能
也許
因為某一天的一本書
一句話
讓我們感動了
我們就會改變了自己的想法
也改變了自己的人生
人生有閱讀
與朋友一起分享
是喜悅的

河馬語
幼時家境不太好,波地和圖書館是基本娛樂,圖書館有冷氣又不花分文,閱讀興趣就如此培養出來。
閱讀的趣味在於能隨每個人的想像力,可以有不同變化,可以時空穿梭,可以跳脫出習慣範疇。
小學四年級時偶爾讀到「白馬非馬」,因而與邏輯和哲學結下了不解緣,對日後的思維形響很大。
可惜資質愚劣,至今只懂皮毛,但個人閱讀心得上,邏輯思辨和哲學思維這兩個範疇知識不妨多吸收一點。
邏輯思辨對吸收現今多變的訊息和工作上生活上,絕對有助。
哲學思維在遇上心路困境時,則有啟發作用。

註:白馬非馬出自《戰國-公孫龍子·白馬論》。對有興趣初接觸哲學現代的你,
推薦蔡志忠先生的莊子說或列子說兩本漫畫,兩位哲者都善於將哲理寓意於生活,有趣易明卻又會觸動你的神經,值得試看。

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上期讀者回應:武俠小說徵文

意想不到的事情每天都在發生,千算萬算總有算漏的一着,理所當然的結果也可來個令人措手不及的局面;是驚、是喜,也只是隨着看者的心態而已。何不笑看人生,欣賞不同的結果。
~~ 花.石

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活動資訊

15號長者老友記一眾愛心義工,走到維康護老院與長者過了一個開心下午,梁婆婆和陳婆婆更為我們高歌起舞。

 2015-3-15維康護理院探訪

 

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2015年公開活動  

4月​19號 北角維康護老院探訪

​4月​26號 葵興妍景護老院探訪


您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.


 
我要參 加

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生活資訊       快樂七式

這是一個充滿壓力的年代,身處於這樣的大時代中能如何自處?

有關快樂的研究發現有最少有七種方法能帶給人長遠的快樂,這「快樂七式」包括感謝和讚美、健康樂悠悠、敬業樂業、嘉言善意、為善最樂、常懷寬厚及天倫情話,讓我與大家簡單分享這些快樂招式的實踐方法。

感謝與讚美》-把握任何機會向別人表達謝意和對別人的欣賞。
健康樂悠悠》-多做運動,如快步走路或簡單體操動作等;保持充足睡眠;飲食均衡,多吃新鮮蔬果;定期進行體格檢查。
敬業樂業》-培養個人嗜好,保持著活動量高的生活習慣;謹慎理財,量力而為參與投資活動;參加群體活動,與人分享快樂;主動吸收新知識以保持思考能力。
嘉言善意》-閱讀及誦念勵志格言或人生座右銘;培養樂觀和正面思想,留意自己的說話內容,多用正面說話鼓勵自己;欣賞發掘的長處,肯定自己過往的成就。       
為善最樂》-為患病的親朋送上靚湯;參與社會服務機構的義務工作;實踐日行一善生活習慣。
常懷寬厚》-立定決心快快樂樂地生活;提醒自己寛恕別人的重要性;用平常心看待事情,從中找尋意義;欣賞自己及其他人待人以恕的美德。
天倫情話》-與家人維持良好溝通,重視家人對家庭所作的貢獻;接納不同的意見,一起商討解決問題;花點心思安排家庭活動;擴闊社交圈子。

文:臨床心理學家羅澤全

 

 

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