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        老友記週末電子報 

 

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紫砂壺

某人得一寶貝紫砂壺,每夜都放床頭。

一次失手將紫砂壺壺蓋打翻到地上,驚醒後甚氣惱,壺蓋沒了,留壺身何用?
於是抓起壺扔到窗外。

天明,發現壺蓋掉在棉鞋上,無損。恨之,一腳把壺蓋踩得粉碎。

出門,見昨晚扔出窗外的茶壺,完好掛在樹枝上……

有時事情可以等一等!看一看!緩一緩!因為----- 也許事情並不是你所想的那樣!

《不輕易發怒的大有聰明,輕易動怒的大顯愚妄。 ──箴言14:29》

河馬語

衝動是魔鬼,很多時候,別著急下結論,事情可能沒你想得那麼糟

衝動情緒確實會擾亂一個人的作為,深度緩慢的呼吸一下,有點幫助,最少可盡快將情緒平復.

了聖人,情緒每人都有,學懂緩衝自己....是 智慧課題.

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活動資訊

4月13日老友記一眾義工到訪維康護老院,與長者歡度一個下午,很開心見到長者一次比一次活躍參與,是日感恩熱熾人生同學們參與和送上禮物。
我們每月第三和第四個星期日下午都有探訪,歡迎您的參與!!

長青老友記4月維康護老院探訪服務

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2013年公開活動  

4月​27號 葵興妍景護老院探訪


您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.


 
我要參 加

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生活資訊       風邪傷肺 食療止咳

咳嗽可算是其中一種最難處理的病徵,清代醫家高士宗曾指:「諸病易治,咳嗽難醫」,全因其涉及多個臟腑,發病初期處理不當,便容易釀成久咳,甚難斷尾。想將咳嗽的影響減至最低,一方面要增強體魄,另外亦不妨因應體質多服湯水食療,紓緩徵狀,擊退頑咳。

中醫認為「肺與大腸相表堙v,大便不通則腸氣不通,肺氣亦因而受到影響令咳嗽難以痊愈,故盡量保持大便暢通。醫師提醒各位:「若果咳嗽超過八周,並同時伴有胸痛、咯血、發熱、呼吸困難者,務必延醫治理,先照X光排除患上肺癆、肺癌等問題,然後才考慮服食補品或食療。」

止咳湯水:淮山藥薏仁粥

材料:生淮山藥5両或乾淮山藥3両、生薏仁3両,冰糖適量

製法:乾淮山藥、生薏仁清水浸過夜,生淮山毋須浸,煮成粥後加冰糖,溫服。

功效:肺腎兩虛,乾咳少痰,尤其適合長期吸煙人士,常人服可益肺健脾補腎。

補虛止咳糖水蛋

材料:紅糖1両、雞蛋1個、鮮薑適量

製法:先將雞蛋打入碗中,攪勻;紅糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋,攪勻,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。

功效:補虛損。治久咳不愈。

芝麻冰糖水

材料:生芝麻5錢、冰糖3錢

製法:芝麻與冰糖共放碗中,熱開水沖飲。

功效:潤肺、生津。治夜嗽不止、咳嗽無痰,適合兼有便秘者。

百合雪梨湯

材料:百合1両、大雪梨1個、冰糖5錢

製法:百合用清水浸泡一夜,次日將百合連清水一起倒入砂鍋內,煮1個半小時,待百合熟爛時,加入去皮切件的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成。

功效:滋陰潤肺,寧心止嗽。肺虛久咳、咽乾口燥者食用,常人食用亦有益肺胃之功。

註:食療只作輔助作用,有病要看醫生
 

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