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老友記週末電子報 |
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【男子漢 】 何謂男子漢 男人是天生的, 但是男子漢是鍛練出來的, 經過許多的汗水,許多的眼淚、 許多挫折、幾許的孤獨, 能從許多的跌倒中再站起來! 在許多的失敗中不放棄, 才鍛練出來的!! 男子漢代表著另一種承擔。 |
河馬的話: 男子漢是後天鍛練出來的,表示你我都做到的。在乎你的取向。
見男子漢一詞,腦海中立即浮現出抗清烈士譚嗣同先生的名句 幸好現今社會還不需要來得這麼悲壯 男子漢其實可看成是承擔的一種代名詞,不分男女老幼,只要是在有需要您的地方,都願盡您所能去付出,那刻每人都可以是男子漢。 大至國家大事,小至願酷熱下執膠珠,近至對老伴雙親的不離不棄或百忙中抽空到老人院做義工,只要是那刻做到用心盡心,為需要的獻出你的能力,不為私心,那刻您就是男子漢了。 做社會有需要做的,一種承擔 突然想起青海地震捨身救人的福哥,雖是小人物卻是大大的男子漢。 這刻亦浮現秋瑾女士的事蹟, 向所有值尊敬的人致敬. 有關福哥的故事請參看“青海一天”
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昔日電子報金句 「不要抱怨這個社會的冷漠和無情,更不要做那樣的人」 ---摘自“青海一天”
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活動資訊
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2012年公開活動
8月19日維康護老院探訪
8月26日妍景護老院探訪
您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.
生活資訊
過量攝取維他命恐損肝腎
坊間藥房出售的維他命丸、肝油丸、鈣片、礦物質丸等種類繁多,但藥劑師和
營養師提醒市民,這些化學補充劑並非服用愈多愈好,以維他命為例,水溶性維他命如B和C,過量攝取,多餘的營養素會隨尿液排出,白費金錢﹔若屬脂溶性維他命如A、D、E、K,過量攝取更會令肝腎負荷過重而受損,甚至形成腎石、皮膚發黃,或令中樞神經系統受影響。
維他命丸劑量遠超身體所需中大公共衛生學院營養研究中心經理兼營養師史曼媚說,其實每天只要吃一個橙,便足以提供身體一天所需的維他命C,過量攝取後只會排出體外。長期服用高劑量維他命C,更可令本來有腎石的病人,腎石更快加大。至於維他命E,因有抗氧化作用,較受愛美女士歡迎,但服用過量卻會影響血液凝固。
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