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        老友記週末電子報 

 

 

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真愛無限

  如果「愛」,是一件容易的事情,就不會有這麼多迷惑的眾生 
因為「愛」,是每個人內心深處最溫柔的渴望,所以珍貴脆弱 
然而「愛」,要超越自我並愛上敵人,需要智慧與方法

 愛的三度關卡

徹底了解為什麼我們會貪婪、瞋怒、愚癡?

原因是欲望受挫,面對問題缺乏正確的態度,

覺得自己是受害人而對方是敵人。

 

追求太多的表面慾望,過度的貪婪、瞋怒、愚癡,
但這些並不能帶來內在的滿足。

唯有徹底察覺貪瞋癡所帶來的
缺點,並了解愛與慈悲才能帶給心靈真正的平靜。

 

問題在心中

外在的環境不是讓我們陷入痛苦的原因,是雜亂的心導致痛苦。

把自己當成觀察者,觀察自己的行為與思想,
就能體會什麼是「平常心」,
無關乎喜歡或不喜歡,想要或不想要。

但,千萬不要墮入情境。心自然會流露
本然的純淨。


落實平等心
也就是儘量對所有的人產生正面的態度。

可以從少數人開始,漸漸擴展到愈來愈多的人。

 

回饋別人的好,發揮無畏的精神,不管困難,也要助人得到快樂。
「一種發自心悝的互惠感,將漸漸變成你對別人的第一印象。」

 

與眾生建立親近感與痛苦的同理心。

學習如何控制憤怒。
(
思考:憤怒的價值在那裡?安忍和慈悲的價值又是什麼?)

好好運用常識吧!憤怒有用嗎?

憤怒不會對彼此有任何幫助。

 

憤怒不會真正傷害別人,只會傷害你自己

當你的內心深處自然浮現愛心,
希望跟所有眾生一起享有真正而永恆的喜樂,這就是大愛。

 最後,

請重新定位你和他人的關係,生命必可以賦予新的意義。


 

後續 

『無限』讓人有種觸不住、抓不到、虛無飄渺的感覺,帶有未知和變數的意味存在。『愛』也是無一定形態,只是從直覺中出發。

有種愛是溫馨的、窩心的,它讓人甜在心堙A發出會心微笑;有種愛是流於表面的,他只知道模式是這樣,依從卻不理解含意;又有一種愛是不懂表達的愛,因為他緊張她,但欠缺理解她的感受,只從自已角度來愛她,這會使被愛者一種壓力。
『愛』+『無限』合併後,將會是在不設任何形式下,只要不傷害、不免強、不防礙他人,即是使有小許驕橫放緃,也是不錯的。


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河馬的話:
愛一個人很難,在於我們常將欲望放於裡面,當欲望受挫,
便覺得自己是受害人而對方是敵人。

唯有徹底察覺貪瞋癡所帶來的
缺點,並了解愛與慈悲才能帶給心靈真正的平靜。

才是解決問題的正確的態度,憤怒有用嗎?
憤怒不會對彼此有任何幫助。
只會傷害你自己
儘量對所有的人產生正面的態度。
多欣賞別人的好
嘗試做一下義工,放下自我,投入在活動中
體會正能量,學懂欣賞自會感恩
給煩擾的心一刻平靜。
希望下次活動中見到您!!

佛誕祝大家

如意吉祥!!!
 

「諸惡莫作,眾善奉行」

 

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昔日電子報金句

你所擁有最重要的部份,是在你的裡面而不是外面。

---摘自“鉛筆的啟示

 

 

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2012-4 -22妍景護老院宣基中學義工 實習--相片
2012-4-22宣基中學一班充滿愛心的年青同學,接受長者老友記培訓後,到妍景老人院義工實習,
與長者歡度了一個下午。

進入觀看

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2012年公開活動  


第五班:6月2012 免費愛心手工班(招募中)


您可有想過與朋友家人一同參與,與公公婆婆過一個開心下午.



 
我要參 加

 

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生活資訊

春夏養陽保健湯水
  
中醫有「春夏養陽,秋冬養陰」的論點,春夏氣候轉暖,日照長,陽氣盛,人體亦配合自然,身體的運作轉急,陽氣易熾盛,熱容易困在體內。春主肝,夏主心,「養陽」主要是調節肝、心臟器系統的功能,把過盛的陽氣疏泄,維持陰陽平衡,再配合健脾化濕,調暢氣血,濡養筋脈;飲食要有節制,別吃火鍋等辛溫食物。以下介紹三款性質溫和的夏季保健湯水:
★雞蛋花茶
材料:雞蛋花2至3両
製作:把材料加入12至15飯碗清水煮沸後,續煮約半小時,再加適量冰糖,代茶飲用,冷熱均可
功效:清暑利濕
★老黃陳腎湯
材料:老黃瓜斤半、陳皮1角、乾鴨腎2至3枚、白米小量
製作:把材料加適量清水,煲約個半小時,調味飲用
功效:清暑益氣
★菜乾清熱湯
材料:菜乾約2両(先洗淨)、蜜棗2粒、南北杏各4錢、紅蘿蔔半個、羅漢果1/8個、舊陳皮1錢
製作:把材料加適量清水,煲約2小時,調味飲用
功效:清肺腸燥熱積滯
備註:此為素湯,亦可加入適量新鮮白菜、豬踭肉,造成肉湯

 朱國棟醫師
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